BRAK TRENERÓW DO WYŚWIETLENIA

Brak miejsc do wyświetlenia

Nie widzisz tutaj profilu trenera lub miejsca, którego szukasz? Dodaj go!

            Skoki do wody (z ang. diving) są jednym z najbardziej widowiskowych sportów na świecie. Podczas zawodów przyciągają na trybuny i przed ekrany telewizorów tysiące widzów.

Dyscyplina ta polega na skokach do wody z platformy umieszczonej na dużej wysokości lub trampoliny. Podczas lotu skoczkowie wykonują różne akrobacje. Wymaga to dużej wytrzymałości, gibkości oraz przede wszystkim odwagi, co oznacza,  że skoki do wody nie są sportem dla wszystkich.

Historia

            Mimo, że skoki do wody z różnych wysokości były znane od starożytności, forma, z jakiej znamy ten sport dzisiaj, narodziła się dopiero we wczesnych latach XIX wieku w Szwecji i Niemczech. Wszystko za sprawą gimnastyków, którzy zaczęli wykonywać akrobacje podczas skoków do wody. Miękkie lądowanie oraz dłuższy czas w powietrzu pozwalały na coraz to bardziej wyszukane figury.


            Pod koniec XIX wieku, szwedzcy akrobaci, przeprowadzili pokaz w Wielkiej Brytanii, który przyciągnął wielu widzów. Doprowadziło to do powstania pierwszej organizacji zajmującej się skokami do wody, w 1901 roku.


            Dyscyplina po raz pierwszy została włączona do programu Igrzysk Olimpijskich w 1904 roku. Od Olimpiady w 1908 roku w Londynie, program rozszerzono o skoki do wody z trampoliny. Od 1899 odbywają się w tej konkurencji mistrzostwa Europy, a od 1973 rozgrywane są mistrzostwa świata.


            Nad rozwojem tej dyscypliny sportu czuwa specjalny komitet przy Międzynarodowej Federacji Pływania (FINA). W Polsce jest to Polska Komisja Skoków do Wody przy Polskim Związku Pływackim.


            W ostatnim latach skoki do wody stały się popularne także jako sport ekstremalny, głównie za sprawą zawodów Red Bull Cliff Diving. Przyciągają one śmiałków, którzy skaczą do wody z klifów, skał i mostów w różnych malowniczych miejscach na świecie. Spowodowało to podział dyscypliny na 2 kategorie: indoors i outdoors.


Skoki do wody dla początkujących

            Regularne pływanie oraz skoki do wody rozwijają możliwości fizyczne człowieka. Umiejętność nurkowania może być przydatna, kiedy będziemy musieli uratować komuś życie.

Jednak sporty wodne od zawsze przyciągały ludzi pragnących dawki adrenaliny. Co roku podczas wakacji słyszymy w mediach komunikaty o wypadkach podczas skoków do wody. Większość z nich jest spowodowana brawurą i brakiem umiejętności.

Skoki do wody są bardzo niebezpieczne. Przed skokiem warto zwrócić uwagę na:


- trzeźwość - jest to podstawowa zasada. Podczas obcowania z wodą nie możemy być pod wpływem alkoholu.


- widoczność dna - jeśli nie skaczemy do wody na pływalni, w miejscu, gdzie dno jest niewidoczne, lepiej zrezygnować ze skoku. Akwen może być o wiele bardziej płytki, niż nam się wydaje.


-   dostosowanie wysokości, z jakiej oddajemy skok do umiejętności - jeśli przecenimy swoje umiejętności, możemy zostać ogłuszeni przez wodę i stracić przytomność, co zazwyczaj kończy się utonięciem.


- odpowiednia technika - nieudane skoki (szczególnie podczas skoków “na główkę”) mogą kosztować nas zdrowie, a nawet życie.


Najlepszym rozwiązaniem jest trening pod okiem profesjonalistów. Pływalnie w takich miastach jak Rzeszów, Warszawa czy Szczecin mają w swojej ofercie naukę skoków do wody. Ciekawą propozycją jest Akademia Skoków na Termach Maltańskich, oferującą naukę pod okiem wykwalifikowanych trenerów już od 7 roku życia, przygotowanie gimnastyczne oraz możliwość przejścia do grup trenujących wyczynowo w późniejszym okresie.


Skoki do wody - sprzęt i akcesoria

            Tak naprawdę akcesoria potrzebne do uprawiania skoków do wody niczym nie różnią się od sprzętu potrzebnego do nauki pływania. 


            Podstawą jest strój kąpielowy. Dla pań najlepszym wyborem będzie strój jednoczęściowy, natomiast dla panów - klasyczne kąpielówki. Niezbędnym gadżetem są także okularki do pływania, dzięki nim woda nie zaleje nam oczy, co poprawi komfort widzenia pod wodą. Jeśli uczęszczamy na pływalnie, koniecznie musimy mieć ze sobą klapki oraz czepek.


Skoki do wody - zasady i przepisy

            Zawodnicy biorący udział w zawodach podzieleni są na kategorie według płci oraz wieku. Większość zawodów składa się z następujących konkurencji skoków:


- z trampoliny - wysokość 1 lub 3 m


      a) Forward - zawodnik skierowany jest przodem do tafli wody, obraca się do przodu


      b) Backward - zawodnik skierowany jest tyłem do tafli wody, obraca się w tył


      c) Reverse - zawodnik skierowany przodem do tafli wody, obraca się w tył


      d) Inward - zawodnik skierowany tyłem do tafli wody, obraca się w przód


        e) Twisiting - skok może być wykonany w dowolnych z powyższych stylów, dodatkowo            skoczek obraca się na boki


- z wieży - wysokość 5, 7 lub 10 m.


  a) wszystkie powyższe konkurencje


        b) Armstand -  skok ze stania na rękach, styl dowolny


Skoki wykonywane są z miejsca lub z rozbiegu. Zawodnicy mogą skakać indywidualnie, jak i dwójkami (tzw. skoki synchroniczne).


            O wyniku decydują sędziowie oraz współczynnik trudności skoku. Zazwyczaj na zawodach jest 5 lub 7 sędziów, oceniają oni technikę pokazu. Najwyższa i najniższa ocena jest odrzucana, następnie suma wyników jest mnożona przez współczynnik.

Nieco odmiennie wygląda sytuacja przy skokach synchronicznych. Tam skok ocenia 7 lub 9 sędziów. Dwóch z nich ocenia pierwszego skoczka, kolejna dwójka ocenia drugiego skoczka, a reszta, synchronizację. Natomiast współczynnik trudności skoku bierze pod uwagę takie aspekty jak: wykonane kombinacje akrobacji, z jakiej wysokości skok został oddany oraz w jakiej pozycji nastąpiło wejście do wody (głową czy stopami).


Skoki do wody na świecie

            Dyscyplina skoków do wody początkowo była absolutnie zdominowana przez Amerykanów, którzy w klasyfikacji wszechczasów mają na koncie 138 medali olimpijskich (drudzy, chińczycy mają 69 medali mniej). Jednak wraz z zakończeniem kariery przez Grega Louganis’a - najbardziej utytułowanego skoczka w historii - amerykanie zaczęli coraz bardziej odczuwać na plecach oddech chińskich zawodników. Na ostatniej olimpiadzie w Rio do Janeiro w 2016 roku, chińska reprezentacja zdobyła 10 medali (amerykanie tylko 3), w tym 7 złotych.


            Obecny rekord Guinessa w skoku do wody z wysokości należy do Laso Schallera. Zawodnik skoczył z klifu o wysokości 58,8 metra. Dla porównania Krzywa Wieża w Pizie ma 57 metrów wysokości. Do wody wpadł z prędkością 123 km/h.


            Konkurencja skoków do wody nie jest zbyt popularna w Polsce. Nad Wisłą sekcje skoków do wody działają tylko w 4 miastach. Najbardziej utytułowana jest sekcja przy klubie ZKS Stal Rzeszów. Wychowankiem klubu jest Grzegorz Kozdraziński, reprezentujący Polskę na Igrzyskach Olimpijskich w Barcelonie w 1992 roku, mając zaledwie 16 lat. Kozdraziński może również pochwalić się Mistrzostwem Europy Juniorów zdobytym w 1993 roku.

Na dzień dzisiejszy w sekcji trenuje około 70 zawodników w różnych kategoriach wiekowych. Z całkowitą pewnością drużynę z Rzeszowa można nazwać najlepszą w kraju, co potwierdza licznymi medalami zdobywanymi w Mistrzostwach Polski czy Ogólnopolskich Olimpiadach Młodzieży.


O autorze:
MP
Mateusz Popiałkiewicz

Jesteś trenerem lub prowadzisz klub/obiekt sportowy?

Dołącz do nas i docieraj do tysięcy ludzi!

Dołącz do nas!

Ponad 4000 trenerów z całej Polski, 1200 miejsc, w których możesz uprawiać swój ulubiony sport, nie czekaj, zarejestruj się!

DOŁĄCZ DO ZOPTAMO - ZUPEŁNIE ZA DARMO!

Poznawaj nowych znajomych, uprawiaj sport, który lubisz
Zaloguj się Zarejestruj się

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies . Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Czytaj więcej...