Nie widzisz tutaj profilu trenera lub miejsca, którego szukasz? Dodaj go!

            Energiczna, szybka i zmysłowa, kolorowa, gorąca i pikantna. Taka właśnie jest Salsa, niezwykły latynoamerykański taniec towarzyski z wpływami z rytmów karaibskich i kubańskich. Popularny na całym świecie, uwielbiany przez miliony ludzi, wyzwala pozytywne emocje i jest świetnym tańcem dla każdego. Samą nazwę tańca “Salsa” można interpretować na dwa sposoby, gdyż oprócz tańca w języku hiszpańskim wyraz ten oznacza także ostro przyprawiony, aromatyczny sos. Również w Polsce ten taniec jest dosyć popularny, a na co dzień obejrzeć go można w programie “Taniec z gwiazdami”, który cieszy się wysoką oglądalnością.

Historia

            Salsa w pierwszej kolejności kojarzy nam się z gorącą i pełną pięknych plaż Kubą, gdzie faktycznie ma swoje korzenie. Początki tego ekspresyjnego tańca miały miejsce w latach 40. XX wieku nie tylko na Kubie, ale także w Portoryko czy Nowym Jorku. Gdzie nastąpiło połączenie rytmów afro-kubańskich i karaibskich, z muzyką jazzową i rozrywkową. Jednak dopiero w połowie 1970 roku mieszanina tych rytmów zaczęła być opisywana jako taniec. Salsa zawiera w sobie między innymi takie rodzaje tańca jak cha-cha, czy mambo. To właśnie przez tę mieszankę różnych form tańca w Nowym Jorku powstała nazwa “salsa”.


Salsa dla początkujących

            Każdy, kto ma choć odrobinę poczucia rytmu, bez problemu opanuje podstawowe kroki salsy. Wiele szkół tańca ma w swojej ofercie, oprócz zajęć dla zaawansowanych, duży wybór kursów dla osób początkujących. Salsę głównie tańczy się w parze, ale tancerze czasem pozwalają sobie na kilka solowych kroków, zwanych shines lub shine steps. W odróżnieniu od innych tańców towarzyskich, w tym rodzaju tańca nie przemieszczamy się zbyt wiele po parkiecie, dlatego bez problemu kroki salsy możemy wykonywać w klubach na zatłoczonych parkietach. Rytmika salsy oparta jest na rytmie clave (co oznacza po polsku klucz), który jest wygrywany przez instrument claves. Jest to instrument perkusyjny, składający się z dwóch grubych kołków, którymi uderzamy o siebie. W salsie bardzo ważnym elementem jest pojęcie break, oznaczające moment, w którym tancerze zmieniają kierunek poruszania się. Dzięki temu możemy łatwo odróżnić, kiedy tańczy się “na raz” - break występuje na pierwsze i piąte uderzenie w muzyce, a kiedy “na dwa” - na drugie i szóste uderzenie.


Salsa - sprzęt i akcesoria

            Do tańca towarzyskiego nie potrzebujemy żadnego sprzętu, chyba że odtwarzacz muzyki. Z pewnością potrzebujemy partnera, jednak idąc na kurs tańca nie trzeba się o to martwić, ponieważ często właśnie tam dobieramy się w pary. Jedyne na co możemy zwrócić uwagę, to aby nasz strój nie krępował ruchów, a buty były wygodne. Raczej odradza się koszule, marynarki, czy zbyt krótkie spódniczki. Buty z kolei obowiązkowo na każdym kursie powinny być na zmianę, także warto zabrać w torbę adidasy, trampki, czy baleriny. Ważne, żeby na początku były to płaskie buty, żeby móc dobrze opanować kroki, a dopiero później stopniowo, a dopiero później zaopatrzyć się w profesjonalne buty taneczne. Charakterystyczne, profesjonalne buty dla kobiet do tańca to sandały z odkrytymi palcami na niewielkim obcasie. Kupując takie buty, trzeba zwrócić uwagę na to, aby były idealnie dopasowane do stopy, powinny do niej przylegać i trzymać piętę. Dla mężczyzn natomiast są to zazwyczaj buty także na lekkim obcasie, ponieważ wtedy stopa może lepiej pracować. Przy wyborze warto również kierować się tym, aby były z początku lekko ciasne, ponieważ szybko ulegają rozciągnięciu.


Salsa - zasady i przepisy

            Salsa dzieli się na różne style, które różnią się zasadami tańca. Wyróżniamy między trzy główne typy:


-Salsa Los Angeles - styl tańczony “na raz”, uznany za najszybszy i najbardziej widowiskowy, z powodu częstego wykorzystywania w nim wielokrotnych obrotów. W tym stylu uwaga głównie skupia się na partnerce. Jest to najpopularniejszy styl salsy tańczony w Polsce. Wyróżniamy następujące kroki podstawowe: zaczynamy od lewej nogi do przodu (break do przodu) przy przeniesieniu ciężaru ciała na prawą nogę, po czym dostawiamy lewą nogę do prawej, co kończymy pauzą, po niej prawą nogą wykonujemy krok do tyłu (break do tyłu) przy przeniesieniu ciężaru ciała na lewą nogę i dostawieniu prawej nogi do lewej, to także kończymy pauzą i rozpoczynamy sekwencję od nowa.


-Salsa New York Style - styl często nazywany mambo, tańczony “na dwa”. Cechuje się płynnością i zmysłowością oraz brakiem figur akrobatycznych. W tym stylu także wyróżniamy kilka kroków podstawowych: zaczynamy od lewej nogi, robiąc krok w miejscu, następnie prawą nogą krok w tył (w tym miejscu następuje break), ponownie lewa noga w miejscu i kończymy pauzą. Od przerwy kolejną sekwencję rozpoczynamy prawą nogą, wykonując krok do przodu, później lewą również do przodu (znów następuje break), wykonujemy krok w miejscu prawą nogą i kończymy ponownie na pauzie, z której przechodzimy z powrotem do pierwszej sekwencji kroków.


-Salsa Cubana - (potocznie zwana salsą kubańską) w tym stylu tempo wykonywania figur jest bardzo dynamiczne, przy czemu możemy powiedzieć, że jest to taniec bardziej chodzony, niżeli oparty na krokach. Często utożsamiany z tańczeniem “na trzy”. Specyficznym sposobem tańczenia tego stylu jest Rueda de Casino, gdzie pary tańczą ustawione w okręgu. Charakteryzuje się wyraźnym prowadzeniem partnerki. Wyróżniamy następujące kroki podstawowe: rozpoczynamy od pauzy, następnie lewą nogą dajemy krok w tył z akcentem na prawą nogę, po czym wracamy lewą nogą do przodu i robimy pauzę. Później wykonujemy prawą nogą krok do tyłu z akcentem na lewą nogę i wracamy prawą nogą do przodu. Po tej sekwencji przechodzimy do początku.


Salsa na świecie

            Ze względu na swoją rytmiczność, proste kroki oraz dopasowanie do każdej muzyki, salsa zyskuje w ostatnich latach na popularności. Największym międzynarodowym konkursem salsy na świecie jest World Salsa Championships. Jest także kilka mniejszych zawodów, a między innymi Mayan World Salsa Championships, World Salsa Open, czy World Latin Dance Cup. Oprócz tego inne kraje mają także swoje edycje “Tańca z gwiazdami”, w których także możemy obserwować ten, jak i inne style tańca towarzyskiego, czy nowoczesnego.


O autorze:
MP
Mateusz Popiałkiewicz

Jesteś trenerem lub prowadzisz klub/obiekt sportowy?

Dołącz do nas i docieraj do tysięcy ludzi!

Dołącz do nas!

Ponad 4000 trenerów z całej Polski, 1200 miejsc, w których możesz uprawiać swój ulubiony sport, nie czekaj, zarejestruj się!

DOŁĄCZ DO ZOPTAMO - ZUPEŁNIE ZA DARMO!

Poznawaj nowych znajomych, uprawiaj sport, który lubisz
Zaloguj się Zarejestruj się

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies . Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Czytaj więcej...