Brak miejsc do wyświetlenia

Nie widzisz tutaj profilu trenera lub miejsca, którego szukasz? Dodaj go!

            W Polsce rugby jest sportem niszowym. Bardzo często mylimy tą dyscyplinę z futbolem amerykańskim pomimo tego, że jest kilka zasadniczych różnic między tymi sportami, jak chociażby wymiary boiska, które w futbolu amerykańskim są mniejsze z bramką znajdującą się za polem punktowym.Drugim przykładem jest piłka, która w rugby jest owalna i trochę mniejsza, a ta w futbolu jest ostrzej zakończona i posiada charakterystyczne wiązanie. Te dwie rzeczy już pozwolą nam odróżnić te dwa sporty od siebie. Rugby możemy podzielić na trzy rodzaje rozgrywek, a mianowicie: Rugby union, Rugby 7 oraz Rugby league. Różnią się one przede wszystkim ilością graczy. kolejno jest to 15, 7 i 13 zawodników. Oprócz tych trzech podstawowych odmian, możemy wyróżnić także rugby plażowe, na wózkach, czy rugby podwodne.

Historia

            Wyraźny początek tej drużynowej dyscypliny sportowej możemy określić na rok 1845 w miejscowości Rugby, kiedy to w tamtejszej szkole spisano pierwsze zasady gry. Legenda głosi, pionierem tej dyscypliny był William Webb Ellis, który to w czasie trwającego meczu piłki nożnej, podniósł piłkę z ziemi, a następnie przebiegł z nią  całe boisko aż za linię bramkową. Wydarzenie to początkowo wywołało niezwykłe oburzenie i wytwarzały się spory dotyczące gry ręką. Jednak w 1871 roku, gdy powstał Rugby Football Union, zaczęto rozróżniać rugby od piłki nożnej.

W Polsce jest to sport stosunkowo nowy. Do kraju nad Wisłą rugby zawitało w okresie międzywojennym, jednak wtedy ta dyscyplina nie spotkała się z aprobatą. Dopiero po 1957 roku zaczęto rozgrywać regularne mecze i turnieje, dzięki powstaniu Polskiego Związku Rugby.


Rugby dla początkujących

            Podobnie jak w piłkę nożną, w rugby można pograć ze znajomymi przed blokiem. Wystarczy boisko, piłka o charakterystycznym kształcie, znajomi, oraz wygodny sportowy strój i buty. Jednak aby rozpocząć trenować ten sport na większą skalę, powinniśmy zacząć pracować nie tylko nad samą grą, ale także odpowiednio przygotować się kondycyjnie i siłowo. W tym celu do naszego treningu należy włączyć biegi długodystansowe, sprinty, a także siłownie. Trening biegowy pozwoli nam zwiększyć kondycję, a siłownia - masę oraz siłę, dzięki czemu unikniemy wielu urazów.


Rugby - sprzęt i akcesoria

            Do gry, poza oczywiście piłką, będziemy potrzebować przede wszystkim koszulki, spodenek i butów. Wybór obuwia do gry zależy od rodzaju nawierzchni na której będziemy grać, a także od pozycji na jakiej gra zawodnik. Podobnie jak w przypadku piłki nożnej są to buty z korkami, najczęściej plastikowymi. Buty muszą zapewnić zawodnikowi niezawodną przyczepność, stabilność i odpowiednie trzymanie stopy, będąc przy tym wygodne. Ubranie powinno być oddychające, nie krępujące ruchów, a także wytrzymałe na ciągnięcie i przewracanie. Zdarza się, że zawodnicy szarpią się wzajemnie za koszulki czy spodenki, dlatego szwy takiego ubrania powinny być wzmocnione.

            Rugby to dyscyplina w której zawodnicy mają ze sobą nieustanny kontakt, tak więc nietrudno o kontuzję. Aby zminimalizować ryzyko jej wystąpienia stosuje się różnego rodzaju ochraniacze, między innymi kask, ochraniacz na tors, na zęby, ochraniacz goleni czy przedramienia.


Rugby - zasady i przepisy

            Skład jednej drużyny grającej w rugby liczy 15 zawodników, którzy dzielą się na dwie formacje. Pierwsza to formacja młyna, w której zawodnicy są oznaczeni od 1 - 8, a numery 1, 2, 3 to pierwsza linia młyna. Druga to formacja ataku, z zawodnikami od 9 - 15. Każdy z zawodników ma swoją określoną rolę w drużynie i musi być dostosowany do danej pozycji, na przykład zawodnik numer 1 zajmujący stanowisko lewego filara, powinien być wysoki, w wagą powyżej 100 kilogramów, zawodnicy z trzeciej linii młyna powinni cechować się dużą wytrzymałością, ponieważ pozycja ta wymaga dużej pracy biegowej w trakcie gry.

            Czas gry jest ograniczony do dwóch połów po 40 minut, z przerwą trwającą 5 minut po środku. Zawodnicy podczas przerwy nie mogą opuszczać boiska.

            Wymiary boiska to maksymalnie 100 x 69 metrów, wymiary bramki: szerokość 5,6 metra, wysokość do poprzeczki to 3 metry, a wysokość słupów jest równa minimum 3,5 metra. Piłka ma charakterystyczny “jajowaty” kształt, symetryczna, o obwodzie przekroju wzdłuż 740 - 770 milimetrów, a wszerz 580 - 620 milimetrów.

            Sama gra natomiast jest uregulowana następującymi przepisami:


-Każde wznowienie gry, czy to po przerwie, czy po zdobyciu punktów, odbywa się poprzez kopnięcie piłki ze środka boiska. Przeciwnicy w tym czasie powinni znajdować się 10 metrów za linią środka boiska. Piłka powinna przelecieć za tę linie bez kontaktu z zawodnikami drużyny, której zawodnik ją wykopywał.

-Punkty zdobywamy poprzez przyłożenia, czyli położenia piłki na polu punktowym przeciwnika, które znajduje się za lub na linii bramkowej, a także poprzez kopnięcia na bramkę.

-Dozwolone są podania jedynie do tyłu, za wyjątkiem kopania piłki. Kopać można w dowolnym kierunku.

-Zatrzymujemy (szarżujemy) tylko zawodnika, który ma przy sobie piłkę. Można wtedy łapać go za nogi, ubranie, lub przewrócić na ziemię. Karane jest natomiast podstawianie nóg, łapanie za głowę, kopanie, szczypanie czy gryzienie.

-W rugby podobnie jak w piłce nożnej możemy wyróżnić pozycję spaloną. Kiedy zawodnik znajdzie się przed członkiem swojej drużyny, który jest w posiadaniu piłki, wtedy mówimy o pozycji spalonej. Za udział w grze z tej pozycji drużyna zostaje ukarana rzutem karnym.

-Rzut karny oraz rzut wolny jest wykonywany poprzez kopnięcie piłki. Jednak w przypadku rzutu wolnego nie można zdobyć punktów przez rzut na bramkę.


Rugby na świecie

            Na świecie rugby jest o wiele bardziej popularne niż w Polsce. W niektórych krajach jak Nowa Zelandia Gruzja czy Walia uzyskał on nawet status sportu narodowego. Dlatego też w rugby rozgrywane są liczne zawody, a najważniejsze z nich to międzynarodowy Puchar Świata (Rugby World Cup), który od roku 1987 odbywa się co cztery lata. Zwycięzcy tej wielkiej imprezy otrzymują prawie 40-centymetrowy puchar legendarnego Williama Webba Ellisa.


O autorze:
MP
Mateusz Popiałkiewicz

Jesteś trenerem lub prowadzisz klub/obiekt sportowy?

Dołącz do nas i docieraj do tysięcy ludzi!

Dołącz do nas!

Ponad 4000 trenerów z całej Polski, 1200 miejsc, w których możesz uprawiać swój ulubiony sport, nie czekaj, zarejestruj się!

DOŁĄCZ DO ZOPTAMO - ZUPEŁNIE ZA DARMO!

Poznawaj nowych znajomych, uprawiaj sport, który lubisz
Zaloguj się Zarejestruj się

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies . Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Czytaj więcej...