BRAK TRENERÓW DO WYŚWIETLENIA

Nie widzisz tutaj profilu trenera lub miejsca, którego szukasz? Dodaj go!

            Kręgle, znane również z języka angielskiego jako bowling są jednym z rodzajów gry w kule, którymi należy strącić 9 - 10 pionów, czyli tak zwanych kręgli. Sport ten, w czasie trwania rozgrywki wymaga sporej ilości cierpliwości i wewnętrznego spokoju aby móc skupić się na swoim celu i poprawnie wycelować. Mimo dosyć spokojnego charakteru jest to gra bardzo znana i lubiana na całym świecie ze względu na prostotę zasad i gry, a także jest często wybierana jako świetna rozrywka na imprezę z przyjaciółmi czy spotkania rodzinne.

Historia

            Kręgle swój początek mają już w czasach starożytnych. W egipskich grobowcach znaleziono dowody ich istnienia w tamtym okresie. Wówczas kręgle były wykonane z kamienia. W czasach panowania Juliusza Cezara w Rzymie kręgle cieszyły się popularnością w terenach alpejskich. Co ciekawe, w IV wieku na terenie dzisiejszych Niemiec stały się one częścią obrzędów religijnych. Jednak nie wszędzie były one tak dobrze postrzegane. W czasach średniowiecza kręgle nierzadko były tępione czy zakazywane ze względu na to, że zabierały ludziom czas, który powinni przeznaczać na pracę. Aktywność ta została uznana jako sport dopiero na przełomie XIX i XX wieku. Jeśli zaś chodzi o bowling, jego historia tworzy się od niewielu lat, zapoczątkowana została powstawaniem nowoczesnych kręgielni.


Kręgle dla początkujących

            Planując rozpoczęcie przygody z kręglami - czy to sportowo, czy rekreacyjnie, na początku należy się zapoznać z zasadami: jak grać, co robić, a czego nie, jaką kulę wybrać. Kule różnią się wagą, wielkością i rozstawieniem otworów. Gracz powinien wybrać taką, która stanowi około dziesięć procent masy jego ciała. Powinna być ona dobrze dopasowana, “sama trzymać się ręki”. W innym wypadku konieczny będzie nienaturalny ścisk, który jest niepoprawny i może spowodować wypadnięcie kuli z ręki zawodnika. Istotna jest także celność. Gracz powinien być przede wszystkim skoncentrowany. Strącenie wszystkich pionów za pierwszym razem udaje się niewielkiej liczbie zawodników. Poradniki sugerują, by będąc praworęcznym graczem, ustawić lewą stopę dokładnie na środku toru, na wprost najbardziej wysuniętego do przodu elementu. Prawa noga powinna być wtedy skierowana na prawo. Co ciekawe, wzrok należy kierować na cel, a zdecydowana większość grających kieruje go na kulę. W przypadku w którym nie uda się strącić wszystkich kręgli przy pierwszej próbie i jeśli stoją na środku, albo jest ich kilka po jednej stronie sprawa nie jest zbyt skomplikowana. Problem pojawia się, gdy do strącenia został jeden ostatni element po stronie ręki, którą zawodnik wykonuje rzut. Wtedy trzeba stanąć po przeciwległej stronie toru w stosunku do ręki, w której gracz kulę i wykonać rzut po skosie toru.


Kręgle - sprzęt i akcesoria

            W kręgle należy grać w specjalnym obuwiu. Są to buty z podeszwą wykonaną z tworzywa, które pozwala na zrobienie odpowiedniego poślizgu przed rzutem. Kula również musi być wykonana ze specjalnego tworzywa, którym są ciężkie masy plastyczne (najczęściej spotykanymi są leucorit i nowoteks) Gabaryty kręgli są jasno określone: mają one wysokość 381 mm, grubość 121 mm, ciężar od 1,36 do 1,53 kg. Długość rozbiegu waha się od 3,66 do 4,88 m, długość bieżni, czyli od linii wyrzutu do pierwszego kręgla, wynosi 18,283 m, a jego szerokość 106 cm.


Kręgle - zasady i przepisy

            Omawiając zasady gry w kręgle, należy mieć na uwadze, że w przypadku kręgli klasycznych i bowlingu nieco się one różnią. 


-Kręgle klasyczne - gra polega na rzutach kulą bez otworów w dziewięć kręgli. Toczy się ona na na torach asfaltowych, parkietowych i nożycowych, przy czym długość rozbiegu to 6,5 metra. Odstęp pomiędzy kręglami wynosi 15 centymetrów, zaś średnica kuli ma 16. Chodzi o to, by nie miała ona możliwości przedostania się między nimi bez strącenia. Normy międzynarodowe przewidują rozgrywki 100 rzutów dla kobiet oraz 200 dla mężczyzn. Gra się solo, w parach lub w sześcioosobowych drużynach. Na każde 50 rzutów jest 20 minut. Za każdy strącony kręgiel przyznawany jest jeden punkt.


-Bowling - w odróżnieniu od kręgli klasycznych, tutaj gra toczy się o strącenie dziesięciu kręgli, a kula ma trzy otwory na palce (dwa na środkowe i jeden na kciuk, przy czym kciuk powinien schować się cały, a palce środkowe do drugiej kostki). W jednej grze można zdobyć aż trzysta punktów. Jedna rozgrywka składa się z dziesięciu rund, a w każdej z nich można wykonać maksymalnie dwa rzuty. Strącenie wszystkich kręgli, tzw. “strike” jest dodatkowo premiowane -  ma on wartość 10 oraz dodatkowo łączną liczbę punktów zdobytych podczas dwóch następnych rzutów. Jeśli nie wszystkie kręgle zostaną strącone za pierwszym razem, gracz ponawia rzut. Gdy przy tym rzucie uda mu się strącić pozostałe kręgle, otrzymuje tak zwany “spare”, czyli dziesięć punktów plus punkty za liczbę strąconych kręgli. Jeśli i to się nie uda, przyznawane są punkty zależnie od liczby strąconych pionów.


Kręgle na świecie

            Kręgle (w szczególności bowling) są bardzo znane na całym świecie. Istnieje wiele miejsc, w których każdy może w nie zagrać. Jest szeroko dostępny jako rozrywka - można się wybrać z rodziną czy znajomymi celem odbycia rekreacyjnej rozgrywki. Oczywiście są coraz bardziej znane również jako dyscyplina sportowa. Największym wydarzeniem, na którym rozgrywane są światowe mistrzostwa w bowlingu jest The World Games. Są to tak zwane Igrzyska Sportów Nieolimpijskich, organizowane corocznie od 1981 roku przez International World Games Association. Bowling znajduje się w gronie sportów precyzyjnych obok sportów bilardowych, łucznictwa i bule.



O autorze:
MP
Mateusz Popiałkiewicz

Jesteś trenerem lub prowadzisz klub/obiekt sportowy?

Dołącz do nas i docieraj do tysięcy ludzi!

Dołącz do nas!

Ponad 4000 trenerów z całej Polski, 1200 miejsc, w których możesz uprawiać swój ulubiony sport, nie czekaj, zarejestruj się!

DOŁĄCZ DO ZOPTAMO - ZUPEŁNIE ZA DARMO!

Poznawaj nowych znajomych, uprawiaj sport, który lubisz
Zaloguj się Zarejestruj się

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies . Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Czytaj więcej...