Nie widzisz tutaj profilu trenera lub miejsca, którego szukasz? Dodaj go!

            Dancehall to dynamiczny, energetyzujący taniec oparty na mocnych ruchach bioder oraz ramion. Choreografie tańczone są w rytm porywającej muzyki dancehall, co wyzwala pewność siebie oraz daje siłę. Posiada również dobroczynny wpływ na nasze ciało. Pomaga kształtować sylwetkę oraz w znacznym stopniu poprawia koordynację ruchową.

Historia

            Dancehall wywodzi się z Jamajki, a jego początki sięgają późnych lat 70. To wtedy na karaibskiej wyspie wykształcił się nowy gatunek muzyczny - dancehall, który stał się również podstawą do powstania innowacyjnego tańca. Dancehall ma swoje źródło w reggae, jest jednak od niego znacznie bardziej żywy i szybszy.


            Za prekursora dancehallu jako stylu tanecznego uważa się Geralda Levy’ego. Gerald urodził się 22 sierpnia 1964 roku w getcie Kingston. Już jako małe dziecko przejawiał zainteresowanie tańcem, co często spotykało się z pozytywnym odbiorem bliskich mu osób. Chłopiec cechował się również wielką charyzmą, dzięki czemu już jako nastolatek występował w programach telewizyjnych takich jak Ring Ding czy Where It’s At. Kiedy w okresie jego młodości coraz bardziej popularny stawał się gatunek dancehall, Gerald zaczął tworzyć swoje własne choreografie w rytm tej muzyki. Innowacyjne kroki cieszyły się uznaniem otoczenia, a chłopak w szybkim czasie stał się miejscową gwiazdą.


            Początkowo, dancehall był zdominowany głównie przez mężczyzn. W latach 90-tych wykształciła się jednak również jego kobieca forma - Dancehall Queen Style. Aktualnie, dancehall jest gatunkiem tanecznym chętnie wybieranym zarówno przez mężczyzn jak i przez kobiety oraz cieszy się rosnącą popularnością.


Dancehall dla początkujących

            Obecnie, dancehall jest jednym z najmodniejszych gatunków tanecznych. Kusi swoją energią oraz pozytywnym wpływem na ciało, przez co grono jego zwolenników regularnie się powiększa.


            Ze względu na rosnącą popularność dancehallu powstaje coraz więcej miejsc umożliwiających jego naukę. Ważne jest, aby podczas wyboru szkoły tańca, zwrócić uwagę na doświadczenie instruktora. Trener z bogatą praktyką w odpowiedni sposób przedstawi Ci świat dancehallu, przez co zajęcia z nim będą bardziej owocne.


            Nauka dancehallu jest również możliwa w domowym zaciszu. Istnieje wiele kursów internetowych oraz poradników, które w przystępny sposób tłumaczą, jak wykonać poszczególne kroki dancehall. Ważne jest tu, aby pamiętać o rozgrzewce całego ciała wykonanej uprzednio przed właściwym treningiem oraz o systematyczności. Stosując się do tych zasad, nauka dancehall w domu może być równie efektywna, co ta w szkole tańca.


Dancehall - sprzęt i akcesoria

            W dancehall dużą rolę odgrywa strój tancerzy. Dopełnia on taneczne show, podkreślając tym samym ich zwinne ruchy. 


- Jako że dancehall - szczególnie w kobiecym wydaniu - jest bardzo zmysłowy, zaleca się by tańczące go panie, wybrały strój podkreślający ich atuty. Ma to szczególne znaczenie podczas pokazów dancehall, kiedy celem tancerzy jest przyciągnięcie wzroku publiczności. W tej sytuacji idealnym wyborem będą krótkie spodenki czy obcisłe legginsy. Bluzka powinna natomiast odsłaniać ramiona lub brzuch. Coraz popularniejszym rozwiązaniem staje się również założenie góry od bikini.


- Podczas treningów dancehall dopuszczalny jest jednak dowolny ubiór. Ważne jest, by nie krępował ciała oraz by był wygodny. Na trening dancehall, możesz więc założyć luźne dresy oraz zwiewną górę.


- Buty do tańca muszą zapewniać komfort. Z tego względu, warto wybrać dobre jakościowo adidasy, które nie będą powodować obtarć skóry. Wyjątkiem są pokazy Dancehall Queen. Podczas takich występów, oprócz ciekawych sekwencji tanecznych, ważnym elementem jest odpowiednie wyeksponowanie kobiecych atrybutów. Tancerki dancehall queen style, często więc prezentują się w butach na wysokim obcasie.


- Dancehall to taniec nawiązujący do tradycji Jamajki. W związku z tym stroje często są w kolorach charakterystycznych dla tego kraju - żółtym, zielonym i czerwonym.


Dancehall - zasady i przepisy

            Dancehall to taniec, emocje i żywioł. Ze względu na swój finezyjny charakter daje swobodę w tworzeniu choreografii. Sekwencje taneczne zależą tu przede wszystkim od wyobraźni tancerza oraz od jego artystycznego zamysłu. Istnieje jednak kilka zasad, o których warto pamiętać, trenując dancehall.  


- Dancehall to taniec w dużej mierze oparty na specyficznych dla niego krokach. Wyróżniamy w nim kroki zarezerwowane tylko dla kobiet, tylko dla mężczyzn lub takie, które mogą wykonać wszyscy tancerze.


- Taniec dancehall wymaga również postawy z ugiętymi kolanami. Pozycja ta sprawia, że ruch wydaje się bardziej dynamiczny.


- W dancehall istotną rolę odgrywa muzyka. To w jej rytm tańczona jest cała choreografia, przez co podstawową zasadą jest tu fascynacja tym gatunkiem. Zainteresowanie muzyką dancehall pozwoli Ci w pełni zrozumieć jego filozofię, przez co Twój taniec będzie bardziej efektowny i widowiskowy.


- Standardowo, przed treningiem dancehallu należy wykonać rozgrzewkę całego ciała. Krok ten jest istotny, ponieważ minimalizuje ryzyko kontuzji.


Dancehall na świecie

            Jedną z najpopularniejszych imprez dancehall są mistrzostwa świata - International Dancehall Queen. Są to zawody, podczas których wybierana jest najlepsza tancerka tego gatunku. Na końcową ocenę wpływa zarówno złożoność, jak i stopień zaawansowania przedstawianej choreografii, jak i stroje, rekwizyty oraz fryzury dziewczyn. Z tego względu, zawody International Dancehall Queen to widowiskowe show, które przyciąga tłumy z całego świata. Co roku, organizowane są w urokliwym Montego Bay na Jamajce, co tylko potęguję niezwykły klimat tego wydarzenia. Jedną z najbardziej rozpoznawalnych dancehall queen jest Carlene Smith. Carlene w 1992 roku jako pierwsza w historii została okrzyknięta królową dancehallu i do dziś stanowi ikonę oraz inspirację dla miłośników tego gatunku.


O autorze:
MP
Mateusz Popiałkiewicz

Jesteś trenerem lub prowadzisz klub/obiekt sportowy?

Dołącz do nas i docieraj do tysięcy ludzi!

Dołącz do nas!

Ponad 4000 trenerów z całej Polski, 1200 miejsc, w których możesz uprawiać swój ulubiony sport, nie czekaj, zarejestruj się!

DOŁĄCZ DO ZOPTAMO - ZUPEŁNIE ZA DARMO!

Poznawaj nowych znajomych, uprawiaj sport, który lubisz
Zaloguj się Zarejestruj się

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies . Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Czytaj więcej...